GAYA DALAM TOLAK PELURU - 4 Teknik Dasar Tolak Peluru yang Harus Dikuasai - Ragam

gaya dalam tolak peluru   musicallydown mp3 Teknik dasar tolak peluru meliputi cara memegang dan meletakkan peluru, serta teknik menolak peluru dengan berbagai gaya seperti gaya samping, belakang,

macau442 Tolak peluru gaya menyamping adalah tolak peluru yang dilakukan dengan badan menyamping dan arah tolakan di sebelah kiri badan. Pada gaya ini, Pada saat seorang atlet mengambil sikap dalam lingkaran untuk memulai tolakan, bola harus berada di dekat leher atau dagu dan tangan tidak boleh

skor liga champion tadi malam 4. Teknik menolak peluru · Sembari memutar badan ke arah tolakan, tarik siku ke arah samping kiri. · Dorong pinggul, pinggang, dan perut ke arah Cara Melakukan Tolak Peluru Gaya Menyamping · Berdiri tegak menyamping ke arah tolakan · Kedua kaki dibuka Kaki kiri lurus ke depan · Kaki kanan