cara mendarat yang benar pada lompat lirik larut Aturan · Lintasan awalan lebar minimum m dan panjang 40 m. · Papan tolakan panjangnya harus m, lebar 20 cm dan tebal 10 cm. · Tempat mendarat Lebar
taypak kl 20 Okt 2023 · Selain itu, cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah fokus pada penggunaan otot perut dan punggung untuk menjaga keseimbangan. Ini akan . Aturan · Lintasan awalan lebar minimum m dan panjang 40 m. · Papan tolakan panjangnya harus m, lebar 20 cm dan tebal 10 cm. · Tempat mendarat Lebar
sgi88 Awalan Seorang atlet perlu menguasai teknik mendarat. Sikap mendarat adalah gerak yang dilakukan pada waktu mendaratkan kedua kaki. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah sesaat sebelum