posisi badan renang gaya punggung adalah slot demo gratis pg soft Usahakan pinggul, kepala, dan leher tetap rileks dan dalam posisi yang lurus dengan badan; Ayunkan satu lengan ke atas dan putar ke belakang
axisnet login Dalam gaya ini gerakan kaki dan lengan sama seperti pada renang gaya bebas hanya saja posisi tubuhnya yang berbeda. Kedua tangan digerakkan Renang gaya punggung adalah teknik di mana posisi punggung menghadap ke permukaan air saat berenang.
data sgp sdy hk Dalam renang gaya punggung ini, nantinya gerakan lengan dan kaki akan serupa dengan gaya bebas, dengan satu pembeda yakni posisi tubuhnya cenderung telentang di Postur tubuh yang baik juga dapat membantu mengurangi nyeri punggung, leher, dan bahu. Variasikan gaya renang seperti gaya bebas, gaya